叶智羽盯着刘思远的脸，短暂思量后，继续轻声道：

　　“你的身体可以感受到心脏的跳动。”

　　“你的耳朵可以听到外面传来的声音。”

　　“你可以察觉到自己呼吸的频率。”

　　“呼吸时，你可以慢慢放松下来，暂时忘记自己是谁。”

　　随着他的声音落下，刘思远的双眼缓缓闭上，脸上露出轻松自在的神色……

　　“当你的手慢慢举起来的时候，你可以变得越来越放松。”

　　刘思远的双手慢慢抬起，直至与...